Pogosta Vprašanja:

Psihoterapija je oblika zdravljenja duševnih in čustvenih težav, ki temelji na pogovoru med posameznikom in psihoterapevtom. Psihoterapija človeka obravnava celostno ter upošteva njegovo telesno, čustveno, kognitivno, vedenjsko, socialno in duhovno dimenzijo. Pomaga pri različnih težavah, kot so stres, težave v odnosih, čustvene stiske ter druge težave v duševnem zdravju. Poleg lajšanja simptomov omogoča tudi razumevanje psiholoških vzrokov in vzorcev, ki vplivajo na posameznikovo doživljanje in vedenje.

Pomemben del procesa je lahko raziskovanje preteklosti, družinskih vzorcev, otroških izkušenj, travm in drugih dogodkov, ki so vplivali na posameznikovo življenje. S pomočjo psihoterapevta posameznik bolje razume sebe in svoje odzive ter razvija bolj zdrave načine soočanja z življenjskimi izzivi.

Psihoterapija je lahko v pomoč ljudem, ki se spopadajo z najrazličnejšimi psihološkimi, čustvenimi, ali medosebnimi težavami, pa tudi tistim, ki si preprosto želijo bolje razumeti sebe in svoje izkušnje. Lahko pomaga ljudem, ki se spopadajo s stresom, tesnobo, slabo razpoloženostjo, življenjskimi prehodi, težavami v odnosih ali ponavljajočimi se vzorci, ki se zdijo težko spremenljivi. Ni treba, da ste v krizi, da bi imeli koristi od psihoterapije. Psihoterapija lahko ponuja tudi priložnost za osebno rast, boljše razumevanje samega sebe in izboljšanje čustvenega počutja.

Preprosto izpolnite kontaktni obrazec ali nam pišite na e-mail tatjana.stempihar@gmail.com

Lahko nas pokličete na +386 30 440 460 med 9. in 19. uro Pon-Pet. V kolikor nismo dosegljivi vam vrnemo klic.

Nato se dogovorimo za uvodni pogovor, kjer se bomo pogovorili o naslednjih korakih, prilagojenim vašim individualnim potrebam in ciljem.

Pri uvodni uri se spoznamo in pogovorimo o tem, kaj vas je pripeljalo na psihoterapijo. Pogovorili se bomo o vaših ciljih in kaj od terapije pričakujete. To je tudi priložnost, da zastavite vprašanja in si ustvarite predstavo o tem, kako poteka psihoterapija.

Terapija je po dogovoru na voljo online ali v centru Ljubljane na naslovu Reber 11, 1000 Ljubljana.

Individualna psihoterapija je zaupen, sodelovalen proces, ki poteka v rednih tedenskih srečanjih. Ta ponujajo varen in podporen prostor za raziskovanje vaših misli, čustev, vedenj, odnosov in izkušenj v ritmu, ki vam ustreza. Terapevtski proces je prilagojen vsakemu posamezniku. Terapevtska ura traja 50 minut.

Terapija za pare partnerjema ponuja možnost za odkrit pogovor v mirnem okolju kjer lahko raziskujeta svoj odnos, izboljšujeta komunikacijo in razvijata globlje medsebojno razumevanje. Srečanja se lahko osredotočajo na ponavljajoče se vzorce medsebojnega odnosa, čustvene potrebe, konflikte, zaupanje, intimnost ali pomembne spremembe in izzive znotraj odnosa. Oba partnerja se spodbuja, da odkrito delita svoja stališča in skupaj delujeta v smeri pomembnih sprememb. Terapevtski proces je prilagojen potrebam in ciljem vsakega para, s ciljem podpirati bolj zdrav in tesnejši odnos. Terapevtska ura traja 50 minut.

Enkratni pogovor obravnava določeno skrb, izziv ali življenjsko situacijo. Srečanje je zasnovano tako, da se pogovorimo o težavi in predlogih za praktične strategije, ki vam bodo pomagale učinkoviteje obvladovati situacijo. To srečanje je primerno, če iščete pogovor o konkretni težavi. Usmerjeno svetovanje poteka dve terapevtski uri (100 minut).

Trajanje psihoterapije se lahko razlikuje glede na vaše specifične potrebe in okoliščine. Ljudje se za psihoterapijo velikokrat odločijo zaradi težav, ki segajo globlje in zahtevajo več časa, v takšnem primeru psihoterapija traja več mesecev ali več let. Pri lažjih težavah je lahko kratkotrajna terapija od šest do osem srečanj primerna izbira.

Da. Spletna psihoterapija in usmerjeno svetovanje sta na voljo vsem, ki jim osebna srečanja zaradi lokacije, urnika in drugih faktorjev niso izvedljiva. Partnerska terapija se izvaja samo na fizični lokaciji.

Srečanja lahko potekajo v slovenščini, nemščini, hrvaščini ali srbščini. 

Vse informacije, ki jih klient deli med terapijo, so zaupne. Pri delu me zavezuje etični kodeks psihoterapevtske dejavnosti ter varstvo in zaščita osebnih podatkov v skladu z Zakonom o varstvu osebnih podatkov (ZVOP-2), Uradni list RS, št. 163/2022.

Termin lahko odpoveste najkasneje 48 ur pred načrtovanim srečanjem. Ob pravočasni odpovedi nudimo nadomestni termin, če je ta na voljo.

Nepravočasno odpovedan termin se zaračuna kot opravljen.

V svoji praksi ne predpisujem zdravil in ne postavljam kliničnih diagnoz, saj je moje delo usmerjeno v terapevtski proces in podporo.

Ne obravnavam demence, Alzheimerjeve bolezni, akutnih zastrupitev z alkoholom/drogami ter psihotičnih stanj. Pri težkih motnjah razpoloženja, bipolarni motnji, maniji, težkih fobijah in disociativnih motnjah priporočam, oziroma je pomembno tudi spremljanje psihiatra.

Za vsako opravljeno storitev izdamo račun, plačilo pa se izvede z nakazilom na poslovni račun.